很多女性朋友们都想要一个洁白润滑的皮肤，但是雀斑往往会让他们感到特别苦恼。那雀斑患者如何正确护理？下面是海口肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。海口哪里治皮肤病治得好

　　医生指出：

　　1、首要工作是防晒：色斑怕的就是日晒。日光长时间暴晒或x线、紫外线的照射会加速色斑的病情，荧光灯长时间照射野可能使你的色斑加重。大家应该尽自己努力避免日晒。

　　2、防止电力辐射：如玻壳显示屏、荧光灯、x光机、紫外线照射仪等，这些都有日晒的效果，甚至比日晒还严重，会导致色斑加重。海口市那个医院治雀斑好

　　3、改掉你的不良习惯：抽烟、喝酒等。多喝水，多吃蔬菜及水果，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，营养均衡，少吃油腻的食物。

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　　4、保持充足睡眠：充足的睡眠很重要，尽量在晚上11点之前入睡，保持好的情绪，因为精神好皮肤也会随之好起来，及时调整紧张、压抑等情绪，保持心情愉悦。

　　5、尽量避免有刺激性的食物：比如咖啡、可乐等，喝的多，老化就会快，导致黑斑加速扩大和变黑。海口市哪家医院治雀斑较好

　　海口肤康皮肤中医门诊部是一所知名品牌皮肤病专科医院，医院自建院以来，一直致力于对皮肤病课题的研究。医院提供皮肤疾病网上免费咨询和预约挂号服务，在线与皮肤医生零距离交流，分析病情，指导治疗！还可直接进行预约挂号。