脱发是一种毛发脱落的现象，脱落的毛发与新生的毛发处于一个动态平衡状态，在一般的状态下，毛发可以保持正常的数目，但是如果毛发过多，就会出现一种脱发病，头发变得稀疏、变黄、变得柔软，还有可能出现长期的脱发，脱发的原因有哪些呢？现在就有请来自海口肤康皮肤科的医师为您做一次详细的讲解。海口专业治疗皮肤病的医院

　　1、营养不足：头发的主要成分是角质层，其中还包含了各种氨基酸和数十种微量元素，如果缺乏维生素 B群、维生素 A和蛋白质，就会使头发变得很脆弱，所以要多吃一些蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、芝麻等，否则会造成头发的弥散性脱发。

　　2、缺乏微量元素：微量元素与毛发有很大的关系：铜、钙、镁、锌、硒等与毛发的发育有很大的关系，如果人体缺乏这些微量元素，就会导致毛发脱落。海口脱发医院排行榜

　　3、炎症刺激：如果头皮出现了毛囊炎、肿块等疾病，细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等，都会引起基根不稳定，从而引起脱发，所以要经常用水冲洗，并用两只手揉揉，这样可以改善皮肤的血流。

　　4、忧虑过甚：导致头发脱落的病因有：忧虑积聚于心中，导致神经系统失调，情绪失调，心脾内毒，当受到突如其来的刺激，就会造成二次脱落或骤然脱落。海口市中医脱发医院

　　海口肤康皮肤科医院在此温馨提醒：对于头发脱落的病人，要注意酒精的摄入，尤其是辛辣的酒精，会让头发变得燥热，从而导致头发脱落，就算是喝啤酒，也要有节制，不要食用太多油腻的食品，要多做运动，并且要尽可能地使用木梳。