专家指出：预防黄褐斑的重点就是保持身体内分泌的平衡，并且保持身体雌激素的分泌正常，这是导致黄褐斑的两个主要因素，也是预防的重点，当然，对于目前普遍精神紧张，以及情绪异常的情况要重点关注，这些能够直接的影响到内分泌，下面，就预防黄褐斑的方式具体进行介绍。海口那家医院皮肤哪里好

　　1、想要预防黄褐斑，就要做好防晒工作，过量的紫外线照射会导致黄褐斑的发生或加重，因此我们在外出的时候一定要打遮阳伞或戴遮阳帽，平时尽量也远离电离辐射。

　　2、想要预防黄褐斑，患者还要养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，规律的作息习惯可以调节人体的内分泌，使其恢复正常，可以有效预防黄褐斑。海口黄褐斑比较好的医院

海口治黄褐斑哪家医院比较好

　　3、想要预防黄褐斑，还要养成合理的饮食习惯，在日常生活中注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物和易引起光敏感的食物，尤其是在夏季的中午，更要加以注意。

　　4、想要预防黄褐斑，还要注意避免食用含有激素、汞、铅等重金属的化妆品，因为含铅汞含量超标的化妆品对人体的副作用太多，可能会导致内分泌失调，从而诱发黄褐斑。海口治黄褐斑哪家医院比较好

　　黄褐斑疾病中药治疗效果比较好，但缺点是无法短期内见效，一般来说，治疗黄褐斑疾病，多数情况下，都需要两个月左右的时间，这一点患者要有一定的掌握。目前随着技术的发展，也有一些手术的治疗方式效果非常不错。